Nutrizionista Prato

Biologo Dietista Dott.ssa Lucia Lyanna Costucci

Nutrizionista Prato: inizia un percorso specifico per la tua educazione alimentare.
Consulenze nutrizionali e diete personalizzate per ogni bisogno.

Visita specializzata in studio

Il primo incontro con il paziente è sicuramente il più importante, perché getta le basi per un percorso di cura da portare avanti con un supporto e una guida costanti. Per garantire il successo, è fondamentale che questo contatto avvenga in un clima di serenità e sicurezza.

Programma alimentare personalizzato

“Alimentazione su misura” il gusto di tornare a sentirsi felici e bene con se stessi.
Con la mappa alimentare è possibile vivere meglio ed essere in forma.

Controllo della perdita di peso

Le visite di controllo sono importanti e necessarie per monitorare il percorso dietetico. È qui che si possono apportare modifiche o correggere comportamenti alimentari errati, in modo che il paziente riesca a ottenere i risultati del suo piano dietetico.

IL CIBO E' VITA

Perchè rivolgersi a un professionista?

È possibile mangiare e vivere con energia e sentirsi bene con se stessi. Potete scegliere quali cibi mangiare, ma non dimenticate che hanno il potere di cambiare il vostro umore, la vostra qualità di vita e persino il vostro comportamento. Modificando le abitudini alimentari è possibile modulare l'umore, migliorare la qualità della vita e vivere con più energia.

Rivolgendovi a un medico esperto, sarete sicuri di fare le cose per bene, senza creare traumi al vostro stile di vita.

A chi mi rivolgo

Come medico nutrizionista ritengo che molti dei fattori che contribuiscono alla salute generale possono essere ricondotti alla nostra alimentazione, che è una componente cruciale per promuovere la salute e prevenire le malattie. Una dieta sana ci fornisce energia, ci aiuta a mantenere un peso corretto, sostiene il nostro sistema immunitario.

Nutrizionista Prato Alimentazione in Gravidanza

Gravidanza

Una corretta alimentazione in gravidanza è uno dei presupposti fondamentali per il normale sviluppo della gravidanza stessa e per la crescita regolare del feto. È importante notare che una dieta equilibrata non consiste solo nel mangiare molto, ma anche nel mangiare alimenti che contengono tutti i nutrienti necessari.

Nutrizionista Prato Alimentazione nel bambino

Bambino

Per svilupparsi al massimo delle loro potenzialità, i bambini devono assolutamente seguire una dieta sana. Le abitudini alimentari nell’infanzia, decidono gli anni successivi in termini di salute o di rischio di malattia.

adolescenti

Adolescente

Durante l’adolescenza è di fondamentale importanza fornire a vostro figlio un’alimentazione corretta. Anche se gli adolescenti iniziano a stabilire la loro indipendenza e le loro preferenze alimentari, hanno ancora bisogno di una guida da parte vostra su ciò che è meglio per loro.

Nutrizionista Prato Dieta in Menopausa

Menopausa

La menopausa è un altro periodo critico per la donna, così come l’andropausa per l’uomo, molto spesso è necessaria una impostazione nutrizionale differente rispetto a quella dell’età precedente.

Nutrizionista Prato Alimentazione negli anziani

Anziano

Gli anziani dovrebbero mantenere una dieta il più possibile sana e qualsiasi cambiamento nella loro alimentazione non dovrebbe alterare l’equilibrio di vitamine e minerali.

Nutrizionista Prato per lo sport

Sport

I nutrizionisti sportivi sono professionisti della salute che aiutano gli atleti a migliorare le loro prestazioni e a raggiungere il massimo della forma fornendo i migliori consigli alimentare e nutrizionali per i loro obiettivi.

Perchè iniziare da subito dal nutrizionista Prato

5 motivi per iniziare un percorso di nutrizione con me

  • Ti aiuto a comprendere le interferenze che possono minare il tuo risultato e predispongo una strategia ed un piano d’azione mirati studiati in base alla tua giornata tipo.
  • A eliminare rapidamente i sintomi, i segni ed il disagio correlati  al tuo stato o alla tua patologia in modo semplice, divertente e duraturo nel tempo.
  • Insieme alleniamo il tuo “mindset” affinché tu possa avere una mentalità forte, capace di superare  qualsiasi  ostacolo, perché è quando “il gioco si fa duro, che i duri iniziano a giocare!”
  • Predispongo percorsi nutrizionali educativi “cuciti a misura” su di te, valutando gli obiettivi a breve e lungo termine.
  • Il mio team ed io siamo sempre presenti per supportarti ogni volta che avrai bisogno, anche telefonicamente, con audio e video a te dedicati!
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Se hai intenzione di perdere peso, non aspettare che accada, fallo accadere, sii paziente e credici.

Dott.ssa Lucia Lyanna Costucci Dietista Nutrizionista Prato

Benvenuti nel mio sito di Dietologia

Sono un Dietologo Nutrizionista e da oltre 20 anni mi occupo di educazione all’alimentazione e al benessere do ogni età.

Sono iscritta all’Ordine Provinciale dei Medici – Chirurghi e degli Odontoiatri di Massa Carrara e Laurea in “Medicina e Chirurgia”, conseguita presso la facoltà dell’Università di Firenze.

Come medico sono in grado di affrontare qualsiasi problema legato all’alimentazione di qualunque età dal dimagrire o aumentare peso, diabete, colesterolo alto, intolleranze alimentari, allergie, celiachia, acne, cellulite, ipertricosi, fibromialgia, psoriasi, infertilità, infezioni recidivanti, intossicazioni da metalli pesanti, l’insieme delle problematiche gastrointestinali.

Sono tutte condizioni in cui è possibile attraverso l’educazione alimentare modificare il quadro sintomatologico cronico e migliorando la qualità di vita della persona fino a guarire con remissioni a lungo termine. SCOPRI DI PIU’

Dieta strategica: controlliamo la salute
Dopo avere compreso pienamente le tue predilezioni nutrizionali e la tua giornata lavorativa “tipo” ed evidenziato i punti deboli che hanno creato i fallimenti precedenti, andremo a definire in modo chiaro gli obiettivi del percorso e preparare una strategia a 360 °.
Supporto motivazionale
Il maggiore ostacolo per molti consiste nel lasciarsi sopraffare dalle interferenze (stress lavoro, problemi familiari, problemi contingenti ed improvvisi etc….). Chi comanda il corpo? Convieni con me che le emozioni ed i pensieri governano sul comportamento? Proprio per questo, il mio Metodo Nutrizionale prevede un allenamento emozionale e mentale che ti permetteranno, divertendoti, di avere risultati in qualsiasi condizione e luogo.
Cosa posso offrirti
Perchè affidarsi a me come nutrizionista a Prato e provincia

Sono guarita dalla bulimia contando solo sulle mie forse e le abilità che ho dovuto sviluppare, solo quando vivi in prima persona un disagio profondo da molto tempo, e riesci a superarlo completamente da sola puoi capire come si sente chi lotta da tempo con una problematica o il sovrappeso senza risolverli in modo stabile. 

Questo mi ha dato l’opportunità di svolgere nuove capacità: ascolto profondo, costanza, empatia, focalizzazione e innovazione. Da medico inoltre posso fare diagnosi cliniche, esami di laboratorio specifici e prescrivere farmaci allopatici o naturali.

Interagire con i colleghi di altre specializzazioni che potrebbero già seguirti da tempo a causa di altre problematiche preesistenti. Tutto questo mi permette di armonizzare le mie proposte terapeutiche e rendere il percorso più celere è facile.

10000

Pazienti felici

60

Corsi di formazione

9600

Diete stilate

Il mio approccio

Come funziona dai nutrizionisti a Prato

Prenoti un appuntamento
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Visita completa nel mio studio
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Visita completa nel mio studio
Ricevi la dieta personalizzata
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Ricevi la dieta personalizzata
Successo: dieta veloce e sana
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Successo: dieta veloce e sana

Hai bisogno di una dieta su misura per ingrassare o dimagrire sano?

Scopri il metodo In Forma
Le nostre storie di successi

Sono da sempre appassionata rispetto al tema “alimentazione e abitudini”, fin da adolescente amavo mangiare e volevo rimanere in forma. Ho iniziato a preparare percorsi nutrizionali prima ancora di laurearmi in Medicina, continuo a leggere e aggiornarmi ogni anno perché  il dato medico è soggetto a continue scoperte.

Di seguito puoi ascoltare e visionare le testimonianze di alcuni dei tanti pazienti da tutta la Toscana che si sono affidati al mio metodo e, ancora oggi mantengono il proprio risultato!

Novità libri

Infinitamente mamma di Lucia Costucci Nutrionista Prato

Infinitamente mamma. Evita i danni e proteggi da subito tuo figlio

Il manuale prevede esercizi e suggerimenti da condividere all’interno della coppia, per stimolarla a vivere il presente – momento dopo momento – e a pianificare gli obiettivi principali della famiglia che si sta per formare.

Testimonianze REALI dei miei pazienti

Lorella Bresciani

La mia esperienza è stata è lo è tuttora molto positiva. La professionalità, l’attenzione e i consigli ricevuti sono stati fondamentali per i risultati ottenuti.

Francesco Marù

Mi sono rivolto alla dottoressa per problemi con l’acne e mi ritengo molto soddisfatto, con lei troverete cordialità, disponibilità e una chiara spiegazione del problema e del percorso da effettuare nei dettagli, oltre ad un personale preparato, gentile e sempre di ottima reperibilità.

Linda Lisi
La miglior scelta che potessi fare, mi sono rivolta alla dottoressa per un percorso alimentare e devo dire che non potevo che prendere una decisione migliore . Una professionista, ha un sapere infinito e studia un percorso personalizzato in base alle proprie esigenze. Continuerò sicuramente a farmi seguire da lei anche in futuro.

Maria Luisa Ricci
Mi sono rivolta alla dottoressa per delle consulenze, ottima professionalità, precisione e consigli precisi sulle problematiche.
Cordialità, gentilezza e disponibilità anche da parte di Francesca, la sua segretaria.
Ottimo studio.

Michela Depompa
La dott.ssa è una persona molto disponibile , professionale e attenta ai bisogni dei pazienti.
Io mi sono trovata benissimo.
Tutte le sue assistenti sono molto preparate.

Clarissa Scali
Sono stata dalla Dottoressa Costucci per una consulenza sul viso.
Mi sono trovata benissimo! La dottoressa è molto brava e molto professionale, chiarissima nello spiegare tutti i servizi che lo studio offre.
Personale cortese e sempre disponibile. Veramente soddisfatta!

Viola Gatti
Studio accogliente e professionale. Mi sono trovata bene con la dott.ssa che sta risolvendo con i suoi trattamenti il mio problema

Roberto Raffaelli
Ringrazio la Dott.ssa Costucci e tutto il suo Staff per la straordinaria efficienza e professionalità. Durante tutto l’iter sono stato accolto, seguito e consigliato con attenzione e cura personale eccezionale. Mi ha aiutato a risolvere un problema estetico al viso presente ormai da anni, ottimizzando tempi e anche i costi… Consiglio vivamente di affidarsi a questa struttura poiché è davvero in grado di offrire un’eccellente assistenza al paziente in ogni suo aspetto e necessità.

Veridicità delle recensioni pubblicate su Google Business

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